problem z

[...] na turniej tańca. Ja z młodszą zostałam w domu bo musiała iść spać. W pojedynkę to było nie do ogarnięcia :-) A mąż z przyczyn zdrowotnych biegać nie może, ma poważny problem z kolanem. /SFD/2023/5/14/54ae4325c6d24aa39fc7043f483ad174.jpg /SFD/2023/5/14/627d38a694414acd9aea05eed03849c9.jpg A wracając do zawodów to wystartowały w sumie 64 [...]

[...] maja, bo jeszcze 2 tygodnie temu na 2 dni przed startem miałam 62,5kg. To nie jest mój pierwszy sezon startowy, w zeszłym roku miałam więcej długich zawodów i nie było problemu. Musiałbym cały sezon odpuścić bo przerwa 2 miesiące nie powoduje wzrostu wagi. Poza tym napisałam wcześniej że mam schemat ułożony na 2300kcal - policzone makro i [...]

[...] start dopiero o 11 i dobrze że nie rano, bo mam szanse dojechać na miejsce. Od wczoraj u nas bez przerwy pada śnieg. Dziś do pracy zamiast 20 minut jechałam 45 %-) W Lasku problem z parkingiem bo wszystko zasypane, nie było gdzie się rozgrzać. Na szczęście koło południa trasy biegowe były już wydeptane. Rano kolega z drużyny biegł i był kopny [...]

[...] jestem to jeszcze brzuch wyjątkowo mi przeszkadzał. Ogólnie zaczyna się już ten etap, gdzie ograniczenia i brak sprawności mocno mnie denerwuje. Dodatkowo zaczyna się też problem z jedzeniem, bo głodna jestem a mieszczą mi się tylko małe porcje i po posiłku ledwo się ruszam i nie mogę oddychać. . Po południu senność mnie ogarnęła i chętnie [...]

[...] z tym nie patrzeniem na strefy tętna }:-(. Przecież wszystko się zgadza :->. Masz wysoko progi, wiec Twoja druga strefa (wg Friela a nie wg Twojej rozpiski - to może być też problem z komunikacją) kończy się na 159, tak ustawiasz i biegasz tak biegi spokojne. Kwestia tylko tak jak pisałem żeby prawidłowo określić strefy. U Tsu, Turonia czy tym [...]

Rion u nas też był problem z Młodym, wózek go parzył, łóżeczko na początku też, ale później szybko załapał, może dlatego że ja od początku zakładałam że żadnego wspólnego spania w naszym łóżku nie będzie, więc nie miał wyjścia ;-) Szajba zgadza się, jeden z czołowych zawodników ostatnio mówił, że na przeszkodach na łapy odpoczywa ;-) Choć facetom [...]

[...] stałym tempem %-) porównałam z wykresami z poprzedniego zegarka i na tamtym tempo było zdecydowanie mniej szarpane. Po świętach odsyłam zegarek, szczególnie że jest też problem z powiadomieniami z telefonu i źle działa alert ruchu (pokazuje mi "rusz się" np. na spacerze %-). Mam porównanie do poprzedniego modelu i tam te rzeczy działały bez [...]

[...] jest dodatkiem do siłowni to ok, ale jeśli ktoś realizuje konkretny plan biegowy to trening siłowy, zwłaszcza nóg może skutecznie utrudniać realizację planu a nogi mogą mieć problem z regeneracją. Ale co tam, skoro kulturysta robi cardio to nie ma probelmu... To pewnie kwestia niedogadania sie w dyskusji o jaki trening biegowy i jaki trening [...]

[...] strączków wchodzi w grę, bo z tym mięsem to i tak będę się męczyć, a białka z prochu nie chce więcej. /SFD/2022/1/12/2d4852a48509475e8241886d95ab1ab4.jpg mam ten sam problem z białkiem. Nie mogę nabiału, wheya, soji. Ilez można jeść mięso @@-) narazie wychodzi że po prostu jem mało białka. Nie znalazłam magicznego produktu który podbilby [...]

[...] jest dodatkiem do siłowni to ok, ale jeśli ktoś realizuje konkretny plan biegowy to trening siłowy, zwłaszcza nóg może skutecznie utrudniać realizację planu a nogi mogą mieć problem z regeneracją. Ale co tam, skoro kulturysta robi cardio to nie ma probelmu... I na koniec kilka fotek: /SFD/2022/7/24/cabf11a5e1534fa9bff69476658dfb71.jpg [...]

[...] pogodzić z innymi treningami, objętość mniejsza więc nie zabiera to aż tyle czasu. Plan pod 5km fajny, ale krótkie i szybkie odcinki to ja chętnie biegam, natomiast mam problem z utrzymaniem prędkości na trochę dłuższym odcinku. O ile trening na 100 czy 200m dla mnie jest fajny, o tyle 400-800m to już męczarnia ;-) Trzeba poprawić te słabsze [...]

Paatik nie ;-) ja tam wolę brata. Zawsze to mniejszy problem z zabawkami czy ubrankami ;-) Tsu z lekarzem to maskara, większość albo odwołuje wizyty i przechodzi na porady telefoniczne, albo ma odgórny zakaz przyjmowania nowych pacjentek więc w sumie człowiek zostaje na lodzie. A są rzeczy których przez telefon zrobić się nie da. Zmieniony przez - [...]

Prawda taka, że zarówno tętno jak i tempo ciężko utrzymać w pofałdowanym terenie. Im większe górki tym trudniej. Dlatego mam problem z dopasowaniem planu treningowego, bo albo jest pod biegi płaskie, albo zakłada połączenie płaskiego z górkami i wychodzi bieganie 5-6x w tygodniu. Nie ma na to szans. Poza tym powróciła dyskusja odnośnie haków, bo [...]

[...] noc, do tego musiałam wcześniej wstać, mnóstwo spraw do załatwienia od rana, w południe lekarz. Rano rekordowo niskie ciśnienie 85/55 %-) U lekarza ogólnie ok, choc mam problem z jednym badaniem bo wynik kolejny raz wyszedł niejednoznaczny, więc kolejne kilka tygodni w niepewności :-( Do tego lekarka stwierdziła, że na 100% dziewczynka @-| [...]

Znowu zdjęcie się nie dodało, nie dość że problem z telefonem to jeszcze net kiepski. Kabo na plaży wcale pusto nie jest, pomimo pogody ludzi trochę jest, a jak wyjdzie słońce na dłużej (tak jak dziś popołudniu) to parawan obok parawanu %-) Maseczki tylko w sklepach, w wielu miejscach dezynfekcja rąk na wejściu i tyle. Tłumy ludzi na ulicach, [...]

Fighter to nie to samo, choć wyzwanie fajne :-) W dni z bieganiem bez problemu do zrobienia, w pozostałe już gorzej, chyba że rowerek stacjonarny, ciekawe ile to zajmuje czasu. Mnie ten brak czasu bardzo ogranicza :-( Dałabym radę już robić dłuższe treningi, nawet trochę ponad 1h ale jak Mała wstanie to koniec treningu, więc muszę tak robić żeby [...]

[...] temu w przedszkolu u córki to uwierzcie mi lego masters przy tym to miękkie żyły %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-07-07 09:33:33 Racja 8-) Moja żona jest nauczycielką i czasami właśnie prace są na poziomie Picassa, a dziecko chodzi np na terapię ręki bo ma rzeczywisty problem z prawidłowym trzymaniem kredek, pióra czy długopisu 8-)

[...] zajmie. W terenie ogromne błoto bo ciągle pada, więc bieg był dość trudny ale jakoś fajnie się biegło. /SFD/2022/9/15/12574e63b1394d5680c8bd48c98efb18.jpg Niestety mam jakiś problem z pasem do pomiaru tętna, nie wiem o co chodzi. Nawet jak wymienię baterię to mam podczas biegu komunikat "słaba bateria czujnika tętna" i dziury w pomiarach. [...]

A mąż z przyczyn zdrowotnych biegać nie może, ma poważny problem z kolanem. Założę się o pakiet startowy na jakiegoś IM/UTM, że może, a jak nie teraz to za ok. 3 miesiące ;-)

[...] i nożycami, można się wyżyć ;-) 16.05 wtorek Dopiero wieczorem udało się pobiegać. Bardzo nie lubię, bo zanim się ogarnę po biegi to jest naprawdę późno i przez to mam problem z zaśnięciem. Spokojny bieg po chodniku, tylko raz musiałam się zatrzymać na światłach. Pogoda beznadziejna, ciągle padało ale plus taki, że ludzi z psami nie było w [...]